いつもいつも時間がないという人には共通して特徴があります。
もしかすると自ら時間貧乏の道へ進んでいるのかもしれません。
当てはまる項目がないかチェックしてみてください。
残業や休日出勤する事が当たり前になっていませんか。
後でやればいいと後回しにする習慣がついてしまうと、時間内に終わらせようと努力する事が少なくなります。
こういった人は時間がないのではなく、時間への意識が希薄になってしまっているだけなのです。
今出来る事は今やるよう意識を変えていきましょう。
時間がない状態が快感になっていませんか。
時間貧乏の人の中にはいつも忙しくしている自分に酔ってしまっている人がいます。
少ない時間の中でやるべき事を終わらせられる方がよっぽど立派な事なのですが、こういった人は時間にいつも追われている事が立派だという間違った概念に捉われてしまっているのです。
日本人の働きすぎ問題はこういった所からきているのかもしれません。
時間を有効に使えない人は、優先順位を付けるのが下手という特徴があります。
何から手を付ければ効率が良いのかわからず、目の前にあるものを手当たり次第やってしまうので時間を無駄に使ってしまうのです。
何から手を付けていつまでに終わらせるのか、しっかり計画を立てられるようになりましょう。
やらなければいけない事が多くあると思考が停止してしまう人も時間を無駄に使ってしまいます。
目の前にたくさんの事があると処理しきれなくなり、自分が今何をやるべきなのか、何をしなくてはいけないのかを理解できないのです。
これは優先順位を付ける以前の問題なので、落ち着いてやるべき事を整理できるようになりましょう。
こだわりが強い人などは、一つの事に必要以上に時間をかけます。
自分が満足するまで一つの事に時間をかけてしまうので、他の物は後回しになってしまったり手をつけられなくなります。
完璧を目指すのは良い事ですが、必要以上に時間をかけないように気を付けましょう。
完璧にできない事よりも、やらなければいけない事を終わらせられない方がよっぽど問題なのです。
自分がやりたくないと感じている物事に対しては多くの時間を使ってしまうでしょう。
やりたくないからといってダラダラ行動するのではなく、さっさと終わらせてしまうようにしましょう。
やりたくない気持ちは皆理解できるでしょうが、ダラダラ行動した方がそのやりたくない物事に多くの時間をかけてしまう事になるのです。
余裕を持って一日のスケジュールを立てる事ができますか。
計画する事が下手な人は無駄な時間を過ごしてしまったり、慌ただしいスケジュールになってしまったりします。
せっかくスケジュールを立てても、その通りにならない事の方が多いです。
自分が悪くなくても予想外の事が起こるものなのです。
スケジュール通りにならない事を理解した上で計画する事が大切です。
こういった人は時間がないのではなく、時間を作る能力がないのです。
時間に余裕がある人は自ら時間を作っています。
時間に余裕ができるよう、積極的に行動を起こして出来る事は早めに済ませてしまう習慣がついています。
時間がないと口癖のように繰り返している人は、本当に時間がないわけではなく、時間を作る努力が足りないのです。
本当に時間がない人は口に出さず、終わらせるために黙々と行動しているでしょう。
今しなければいけない事は絶対に自分がしなければいけないのでしょうか。
一人で必要以上に抱えていませんか。
時間に余裕がある人は自分の抱えているものをきちんと把握し、自分自身がすべき事と他の人に頼んでも問題ない事の区別がついています。
時間に余裕がない人は全て自分でやらなければいけないと思い込んでいるので、時間がいくらあっても足りないのです。
周囲が手を貸してくれた時には感謝して素直に頼ってみましょう。
手の空いた時間をぼーっとして過ごしてはいませんか。
疲れている時にはそういった時間も必要ですが、常日頃からそういった習慣が身についてしまっている人は時間を無駄にしています。
些細な時間である5分、されど5分なのです。
少しの時間をどう使うかで時間の余裕は全く違ってきます。
少しの時間であっても無駄にしない習慣をつける事で、効率的に時間を使う事ができるようになります。
夜型の人より朝方の人の方が効率的に時間を使えるという傾向があります。
余裕を持って早起きする事はそれだけ時間を作れるという事です。
もちろん寝ている時間が無駄なわけではありません。
ですがいつもぎりぎりまで寝ているというのは非常にもったいないのです。
たまには時間より早く起きて、時間を有効に使ってみましょう。
睡眠不足は悪い影響しか及ぼしません。
生産性を極端に落としてしまい、集中力も落ちてしまいます。
体調が悪いと一つ一つの行動にも時間がかかってしまうでしょう。
毎日必要な分しっかりと睡眠をとる事は、たとえ睡眠に時間を使ってしまったとしても、結果的にはより早く物事を進められるのです。
睡眠時間を無駄とは思わず、生産性を高めるためには必要な時間なのだと自覚しましょう。
時間を無駄にしてしまう人の中には、時間を気にしすぎてしまう人もいます。
時間に凝り固まった考えをしてしまうと、行動に支障が出てしまいます。
時計を必要以上に見てしまったり、焦ってしまう事はマイナスにしかならないのです。
時間を心配しすぎる事は無駄だという事を覚えておきましょう。
どう頑張っても終わらせられない、やることが多すぎるなどとネガティブな考えをしてしまうと行動にも影響が出てしまいます。
時間が足りない事に悲観的になることはやる気も失わせてしまうので、できるだけポジティブに考えるようにしましょう。
ポジティブに考えた方がより生産性も上がり、効率的に動けるようになります。
何かに没頭する事は基本的に良い事なのですが、没頭しすぎには注意が必要です。
集中力と生産性が上がっている分、周囲が見えなくなってしまいます。
気づけば何時間も経っていたなんて事にもなりかねません。
こういった人は気づけば時間も足りなくなってしまうので、途中で時間を確認してみたり、周りに意識的に目を向けてみましょう。
当てはまる項目をチェックしてみよう
診断結果
- 10-15個
-
常に時間貧乏に陥っています。
自分の行動次第で時間は作れるので、行動を改善してみましょう。
- 5-9個
-
時間貧乏が習慣になってしまっています。
悪しき習慣だと自覚する事が必要です。
- 1-4個
-
時たま時間貧乏になっているようです。
通常の範囲内なので、それほど気にしなくても良いでしょう。
- 0個
-
時間を有効に使えて、余裕を持てる人です。
時間が足りないと嘆く人にアドバイスしてあげてください。
まとめ
あなたの時間貧乏度診断・チェックリスト15選、いくつ当てはまりましたか。
時間は自分ではどうしようもない事もあれば、コントロールできる部分もあったりします。
より効率的に行動できるよう、自分の時間の使い方を見直してみて下さい。
いつもいつも時間がないという人には共通して特徴があります。
もしかすると自ら時間貧乏の道へ進んでいるのかもしれません。
当てはまる項目がないかチェックしてみてください。
残業や休日出勤する事が当たり前になっていませんか。
後でやればいいと後回しにする習慣がついてしまうと、時間内に終わらせようと努力する事が少なくなります。
こういった人は時間がないのではなく、時間への意識が希薄になってしまっているだけなのです。
今出来る事は今やるよう意識を変えていきましょう。
時間がない状態が快感になっていませんか。
時間貧乏の人の中にはいつも忙しくしている自分に酔ってしまっている人がいます。
少ない時間の中でやるべき事を終わらせられる方がよっぽど立派な事なのですが、こういった人は時間にいつも追われている事が立派だという間違った概念に捉われてしまっているのです。
日本人の働きすぎ問題はこういった所からきているのかもしれません。
時間を有効に使えない人は、優先順位を付けるのが下手という特徴があります。
何から手を付ければ効率が良いのかわからず、目の前にあるものを手当たり次第やってしまうので時間を無駄に使ってしまうのです。
何から手を付けていつまでに終わらせるのか、しっかり計画を立てられるようになりましょう。
やらなければいけない事が多くあると思考が停止してしまう人も時間を無駄に使ってしまいます。
目の前にたくさんの事があると処理しきれなくなり、自分が今何をやるべきなのか、何をしなくてはいけないのかを理解できないのです。
これは優先順位を付ける以前の問題なので、落ち着いてやるべき事を整理できるようになりましょう。
こだわりが強い人などは、一つの事に必要以上に時間をかけます。
自分が満足するまで一つの事に時間をかけてしまうので、他の物は後回しになってしまったり手をつけられなくなります。
完璧を目指すのは良い事ですが、必要以上に時間をかけないように気を付けましょう。
完璧にできない事よりも、やらなければいけない事を終わらせられない方がよっぽど問題なのです。
自分がやりたくないと感じている物事に対しては多くの時間を使ってしまうでしょう。
やりたくないからといってダラダラ行動するのではなく、さっさと終わらせてしまうようにしましょう。
やりたくない気持ちは皆理解できるでしょうが、ダラダラ行動した方がそのやりたくない物事に多くの時間をかけてしまう事になるのです。
余裕を持って一日のスケジュールを立てる事ができますか。
計画する事が下手な人は無駄な時間を過ごしてしまったり、慌ただしいスケジュールになってしまったりします。
せっかくスケジュールを立てても、その通りにならない事の方が多いです。
自分が悪くなくても予想外の事が起こるものなのです。
スケジュール通りにならない事を理解した上で計画する事が大切です。
こういった人は時間がないのではなく、時間を作る能力がないのです。
時間に余裕がある人は自ら時間を作っています。
時間に余裕ができるよう、積極的に行動を起こして出来る事は早めに済ませてしまう習慣がついています。
時間がないと口癖のように繰り返している人は、本当に時間がないわけではなく、時間を作る努力が足りないのです。
本当に時間がない人は口に出さず、終わらせるために黙々と行動しているでしょう。
今しなければいけない事は絶対に自分がしなければいけないのでしょうか。
一人で必要以上に抱えていませんか。
時間に余裕がある人は自分の抱えているものをきちんと把握し、自分自身がすべき事と他の人に頼んでも問題ない事の区別がついています。
時間に余裕がない人は全て自分でやらなければいけないと思い込んでいるので、時間がいくらあっても足りないのです。
周囲が手を貸してくれた時には感謝して素直に頼ってみましょう。
手の空いた時間をぼーっとして過ごしてはいませんか。
疲れている時にはそういった時間も必要ですが、常日頃からそういった習慣が身についてしまっている人は時間を無駄にしています。
些細な時間である5分、されど5分なのです。
少しの時間をどう使うかで時間の余裕は全く違ってきます。
少しの時間であっても無駄にしない習慣をつける事で、効率的に時間を使う事ができるようになります。
夜型の人より朝方の人の方が効率的に時間を使えるという傾向があります。
余裕を持って早起きする事はそれだけ時間を作れるという事です。
もちろん寝ている時間が無駄なわけではありません。
ですがいつもぎりぎりまで寝ているというのは非常にもったいないのです。
たまには時間より早く起きて、時間を有効に使ってみましょう。
睡眠不足は悪い影響しか及ぼしません。
生産性を極端に落としてしまい、集中力も落ちてしまいます。
体調が悪いと一つ一つの行動にも時間がかかってしまうでしょう。
毎日必要な分しっかりと睡眠をとる事は、たとえ睡眠に時間を使ってしまったとしても、結果的にはより早く物事を進められるのです。
睡眠時間を無駄とは思わず、生産性を高めるためには必要な時間なのだと自覚しましょう。
時間を無駄にしてしまう人の中には、時間を気にしすぎてしまう人もいます。
時間に凝り固まった考えをしてしまうと、行動に支障が出てしまいます。
時計を必要以上に見てしまったり、焦ってしまう事はマイナスにしかならないのです。
時間を心配しすぎる事は無駄だという事を覚えておきましょう。
どう頑張っても終わらせられない、やることが多すぎるなどとネガティブな考えをしてしまうと行動にも影響が出てしまいます。
時間が足りない事に悲観的になることはやる気も失わせてしまうので、できるだけポジティブに考えるようにしましょう。
ポジティブに考えた方がより生産性も上がり、効率的に動けるようになります。
何かに没頭する事は基本的に良い事なのですが、没頭しすぎには注意が必要です。
集中力と生産性が上がっている分、周囲が見えなくなってしまいます。
気づけば何時間も経っていたなんて事にもなりかねません。
こういった人は気づけば時間も足りなくなってしまうので、途中で時間を確認してみたり、周りに意識的に目を向けてみましょう。
当てはまる項目をチェックしてみよう
診断結果
- 10-15個
-
常に時間貧乏に陥っています。
自分の行動次第で時間は作れるので、行動を改善してみましょう。
- 5-9個
-
時間貧乏が習慣になってしまっています。
悪しき習慣だと自覚する事が必要です。
- 1-4個
-
時たま時間貧乏になっているようです。
通常の範囲内なので、それほど気にしなくても良いでしょう。
- 0個
-
時間を有効に使えて、余裕を持てる人です。
時間が足りないと嘆く人にアドバイスしてあげてください。
まとめ
あなたの時間貧乏度診断・チェックリスト15選、いくつ当てはまりましたか。
時間は自分ではどうしようもない事もあれば、コントロールできる部分もあったりします。
より効率的に行動できるよう、自分の時間の使い方を見直してみて下さい。
