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あなたがいじめられる度診断・チェックリスト15選

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いじめられやすい人というのは共通した特徴があります。
この特徴を知る事で、いじめられにくいよう改善する事ができますのでぜひチェックしてみてください。
15項目あります。

その場の空気が読めない人に限って、でしゃばって発言をします。
本人は空気を読めていない事に気づいていない事が多いです。
こういった事を繰り返ししてしまうと、あの人は全然空気が読めないのに本人は気づいていない、おめでたい人だ、と陰口を言われてしまいます。
協調性に欠けていないか、自分を客観的に見てみる事が必要でしょう。

ネガティブな発言や行動は他人の目につきやすく、あの人は弱いのだと印象付けてしまいます。
弱い者をいじめて自分が優位に立とうとする人はどこにでもいます。
下に見られてしまう事は大変不利な状況にあります。
人前でネガティブな発言をすることはできるだけ避けましょう。
弱い自分を見せるのは本当に仲の良い人の前でだけという事を徹底すれば、周囲になめられてしまう可能性は低くなります。

人は自分と同じ行動や動作をされる事で好意を抱くと言われています。
みんなが笑っている時に自分だけ笑っていない、みんなはできるのに自分はできない、など周囲と違うという事はいじめの原因になります。
みんなが忙しくしている中、自分だけゆったりと仕事をしたり休んでいる、といった行動を取ってしまう人は明らかに自分にも原因があります。
周囲に合わせる事が全くできない人はできるだけ周囲に合わせるよう心がけましょう。

会社で常に誰かの足を引っ張っていたりミスばかりしていると、下に見られてしまいます。
仕事ができるかできないかはとても重要なポイントです。
いじめの格好の対象にならないよう、仕事を完璧にこなせるように努力しましょう。
ミスをしてしまった時に素直に謝る、周囲と良好な人間関係を作っておく事も大切になります。

冗談を真に受けてしまったり、被害妄想が原因で自分から周囲と距離を取ってしまう人は注意が必要です。
被害妄想が激しいと、こちらの気持ちは相手にとって不可解なものになるでしょう。
全く理解されない行動や考えを取ってしまう人は、それだけでいじめの標的になります。

みんながグループを作っている中、自分は孤立する事を選んだり、自ら他人と違う道を行こうとする人はいじめられやすいです。
しかし自分自身を強く持ってそれの何が悪いの、くらいに思っている人に対しては、いじめる側もいじめがいがないので手は出してきません。
自分にそのつもりはないのに孤立してしまったり、一人は辛いのに何故かそうなってしまったという人はかなり危険な状態だと言えます。

長いものに巻かれる事は良好な人間関係を築く上で必要不可欠なことですが、それを頑なに拒否してしまうといじめられやすくなります。
全てそうしろとは言いませんが、自分自身のために時には長いものに巻かれる事も必要です。

何か嫌な事をされても、言い返さずに我慢してしまうという人は大変危険です。
反撃をしてこないのだと思われてしまうと、相手はどんどんエスカレートしていきます。
黙り込んだり、はっきり返事をしない人は言い返してこないと思われてしまいます。
優しく、我慢強い性格なのでしょうが、きちんと嫌な事は嫌だ、間違っている事は間違っていると反撃できるようになりましょう。
我慢をしていても解決しない事が多いので、言うべきことはしっかりと言う事が大切です。

出る杭は打たれるという言葉があるように、他人より出来すぎてしまうという事もいじめられる原因になります。
相手が嫉妬してしまい嫌がらせに繋がる場合がほとんどなので、できるからといって高慢な態度は取らないよう徹底して気を付けましょう。
本当にできる人は物腰が低い人が多く、偉そうな態度は取らないという人が多いです。
それでも嫉妬されてしまったら、もっと差をつけられるように努力しましょう。
出る杭は打たれますが、出過ぎた杭は抜かれます。
自分では追い付けないと相手に思わせる事ができれば、諦めて尊敬の念すら抱いてくれるようになるのです。

どんなに人気な人でも必ずアンチがいるように、目立つ人は嫉妬されたり疎まれたりするものです。
個性が強い、目立っているというだけで攻撃される対象になりますので、悪目立ちをする事は避けましょう。

おとなしく、自己主張をあまりしないという人は立場を下に見られやすいです。
オドオドしてしまう人はますます立場を下に見られてしまいます。
NOと言えないのをいい事に、みんなが嫌がることを押し付けられたり、ストレスの捌け口にされてしまうのです。
きちんと言うべきことは相手に伝えて、下に見られないようにしましょう。

挨拶がきちんとできなかったり、他人とできるだけ関わらないようにしている人は注意が必要です。
コミュニケーションが不足する事により、相手に誤解されてしまったり悪い印象を持たれてしまうのです。
自分の考えを相手に伝えられず、相手の気持ちを察する事もできないため、相手を怒らせてしまうなんて事もあるでしょう。
円滑なコミュニケーションを取ることはいじめの予防にも繋がり、相手の身内状態になってしまえばいじめのターゲットにはなりません。
挨拶をきちんとできているか、みんなの集まりに参加できているか、適切な会話をしているか、意識して気を付けましょう。

清潔感がなく、最低限の身だしなみができない人は多くの人に嫌われます。
髪の毛がいつもボサボサだったり、お風呂に入っていないように見えたり、最低限の身だしなみが出来ていない人は周囲に不快感を与え、悪口を言われてしまいます。
悪口を言われても仕方のないような状況である事に気づき、外見をできるだけ整える事が必要でしょう。

本人にその自覚がなくても周囲に生意気だと思われてしまう人がいます。
余計な一言が多かったり、相手がむっとしてしまうような言い方をしてしまうのです。
周囲の人みんなが生意気だと認識し、その中に攻撃的な人がいるといじめが始まってしまいます。
相手はあくまでもこちらが正しい、みんなのために自分がバシッと言ってやるといった正義感を持って攻撃してくるので、簡単に攻撃はやめてくれないでしょう。
そのような状況にならないよう、言葉の言い回しには気を付けましょう。

いじめにあった時に動揺してしまったり、大きく感情が揺らいでしまう人は相手にとっていじめがいのある人だと思われてしまいます。
いじめてどんな反応をするか楽しんでいる事が多いので、無関心を貫きましょう。
そんなことをしても無意味だと相手にわからせる事は、いじめをやめさせるのにとても効果的です。

当てはまる項目をチェックしてみよう

診断結果

10-15個
かなりいじめられやすいでしょう。
自分を少し変える事でいじめられる可能性は大きく違ってくるので、変わる努力をしましょう。
5-9個
いじめられやすい要素を持っています。
改善できる部分があるはずなので探してみてください。
1-4個
普通の範囲内ですが、いじめられてしまう事もあるでしょう。
自分を理解する事でいじめられても対処する事ができるでしょう。
0個
いじめられる可能性は低いです。
いじめる側にならないよう気をつけて下さい。

まとめ

あなたがいじめられる度診断・チェックリスト15選、いくつ当てはまりましたか。
たくさん当てはまったからといっていじめに合うわけではありませんが、いじめられる可能性が高い事は自覚しておきましょう。
自己理解しておくといじめられた時に有効な対策を取る事ができます。

いじめられやすい人というのは共通した特徴があります。
この特徴を知る事で、いじめられにくいよう改善する事ができますのでぜひチェックしてみてください。
15項目あります。

その場の空気が読めない人に限って、でしゃばって発言をします。
本人は空気を読めていない事に気づいていない事が多いです。
こういった事を繰り返ししてしまうと、あの人は全然空気が読めないのに本人は気づいていない、おめでたい人だ、と陰口を言われてしまいます。
協調性に欠けていないか、自分を客観的に見てみる事が必要でしょう。

ネガティブな発言や行動は他人の目につきやすく、あの人は弱いのだと印象付けてしまいます。
弱い者をいじめて自分が優位に立とうとする人はどこにでもいます。
下に見られてしまう事は大変不利な状況にあります。
人前でネガティブな発言をすることはできるだけ避けましょう。
弱い自分を見せるのは本当に仲の良い人の前でだけという事を徹底すれば、周囲になめられてしまう可能性は低くなります。

人は自分と同じ行動や動作をされる事で好意を抱くと言われています。
みんなが笑っている時に自分だけ笑っていない、みんなはできるのに自分はできない、など周囲と違うという事はいじめの原因になります。
みんなが忙しくしている中、自分だけゆったりと仕事をしたり休んでいる、といった行動を取ってしまう人は明らかに自分にも原因があります。
周囲に合わせる事が全くできない人はできるだけ周囲に合わせるよう心がけましょう。

会社で常に誰かの足を引っ張っていたりミスばかりしていると、下に見られてしまいます。
仕事ができるかできないかはとても重要なポイントです。
いじめの格好の対象にならないよう、仕事を完璧にこなせるように努力しましょう。
ミスをしてしまった時に素直に謝る、周囲と良好な人間関係を作っておく事も大切になります。

冗談を真に受けてしまったり、被害妄想が原因で自分から周囲と距離を取ってしまう人は注意が必要です。
被害妄想が激しいと、こちらの気持ちは相手にとって不可解なものになるでしょう。
全く理解されない行動や考えを取ってしまう人は、それだけでいじめの標的になります。

みんながグループを作っている中、自分は孤立する事を選んだり、自ら他人と違う道を行こうとする人はいじめられやすいです。
しかし自分自身を強く持ってそれの何が悪いの、くらいに思っている人に対しては、いじめる側もいじめがいがないので手は出してきません。
自分にそのつもりはないのに孤立してしまったり、一人は辛いのに何故かそうなってしまったという人はかなり危険な状態だと言えます。

長いものに巻かれる事は良好な人間関係を築く上で必要不可欠なことですが、それを頑なに拒否してしまうといじめられやすくなります。
全てそうしろとは言いませんが、自分自身のために時には長いものに巻かれる事も必要です。

何か嫌な事をされても、言い返さずに我慢してしまうという人は大変危険です。
反撃をしてこないのだと思われてしまうと、相手はどんどんエスカレートしていきます。
黙り込んだり、はっきり返事をしない人は言い返してこないと思われてしまいます。
優しく、我慢強い性格なのでしょうが、きちんと嫌な事は嫌だ、間違っている事は間違っていると反撃できるようになりましょう。
我慢をしていても解決しない事が多いので、言うべきことはしっかりと言う事が大切です。

出る杭は打たれるという言葉があるように、他人より出来すぎてしまうという事もいじめられる原因になります。
相手が嫉妬してしまい嫌がらせに繋がる場合がほとんどなので、できるからといって高慢な態度は取らないよう徹底して気を付けましょう。
本当にできる人は物腰が低い人が多く、偉そうな態度は取らないという人が多いです。
それでも嫉妬されてしまったら、もっと差をつけられるように努力しましょう。
出る杭は打たれますが、出過ぎた杭は抜かれます。
自分では追い付けないと相手に思わせる事ができれば、諦めて尊敬の念すら抱いてくれるようになるのです。

どんなに人気な人でも必ずアンチがいるように、目立つ人は嫉妬されたり疎まれたりするものです。
個性が強い、目立っているというだけで攻撃される対象になりますので、悪目立ちをする事は避けましょう。

おとなしく、自己主張をあまりしないという人は立場を下に見られやすいです。
オドオドしてしまう人はますます立場を下に見られてしまいます。
NOと言えないのをいい事に、みんなが嫌がることを押し付けられたり、ストレスの捌け口にされてしまうのです。
きちんと言うべきことは相手に伝えて、下に見られないようにしましょう。

挨拶がきちんとできなかったり、他人とできるだけ関わらないようにしている人は注意が必要です。
コミュニケーションが不足する事により、相手に誤解されてしまったり悪い印象を持たれてしまうのです。
自分の考えを相手に伝えられず、相手の気持ちを察する事もできないため、相手を怒らせてしまうなんて事もあるでしょう。
円滑なコミュニケーションを取ることはいじめの予防にも繋がり、相手の身内状態になってしまえばいじめのターゲットにはなりません。
挨拶をきちんとできているか、みんなの集まりに参加できているか、適切な会話をしているか、意識して気を付けましょう。

清潔感がなく、最低限の身だしなみができない人は多くの人に嫌われます。
髪の毛がいつもボサボサだったり、お風呂に入っていないように見えたり、最低限の身だしなみが出来ていない人は周囲に不快感を与え、悪口を言われてしまいます。
悪口を言われても仕方のないような状況である事に気づき、外見をできるだけ整える事が必要でしょう。

本人にその自覚がなくても周囲に生意気だと思われてしまう人がいます。
余計な一言が多かったり、相手がむっとしてしまうような言い方をしてしまうのです。
周囲の人みんなが生意気だと認識し、その中に攻撃的な人がいるといじめが始まってしまいます。
相手はあくまでもこちらが正しい、みんなのために自分がバシッと言ってやるといった正義感を持って攻撃してくるので、簡単に攻撃はやめてくれないでしょう。
そのような状況にならないよう、言葉の言い回しには気を付けましょう。

いじめにあった時に動揺してしまったり、大きく感情が揺らいでしまう人は相手にとっていじめがいのある人だと思われてしまいます。
いじめてどんな反応をするか楽しんでいる事が多いので、無関心を貫きましょう。
そんなことをしても無意味だと相手にわからせる事は、いじめをやめさせるのにとても効果的です。

当てはまる項目をチェックしてみよう

診断結果

10-15個
かなりいじめられやすいでしょう。
自分を少し変える事でいじめられる可能性は大きく違ってくるので、変わる努力をしましょう。
5-9個
いじめられやすい要素を持っています。
改善できる部分があるはずなので探してみてください。
1-4個
普通の範囲内ですが、いじめられてしまう事もあるでしょう。
自分を理解する事でいじめられても対処する事ができるでしょう。
0個
いじめられる可能性は低いです。
いじめる側にならないよう気をつけて下さい。

まとめ

あなたがいじめられる度診断・チェックリスト15選、いくつ当てはまりましたか。
たくさん当てはまったからといっていじめに合うわけではありませんが、いじめられる可能性が高い事は自覚しておきましょう。
自己理解しておくといじめられた時に有効な対策を取る事ができます。

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