あなたの電車通勤消耗度診断・チェックリストを紹介します。
最後の診断結果で消耗度を確認できます。
片道で1時間30分以上通勤時間がかかる場合は、かなり電車通勤消耗度が高いです。
一般的に片道1時間程度を最大に考えている会社が多く、遠方転勤以外は1時間程度を目安に転勤先を考えます。
その為、1時間以上の通勤時間は負担を感じるラインで、片道1時間30分以上通勤時間がかかる場合は、かなり自分に負担を与えます。
路線によっては毎日満員電車のケースもあり、満員電車を利用すると疲れ具合が非常に高くなります。
その為、満員電車を利用している人は電車通勤消耗度が高く、通勤の度に疲れを感じています。
短い通勤距離はまだ良いですが、通勤距離がある上に満員電車も乗るという場合は、電車通勤消耗度が極めて高いタイプです。
一駅毎の間隔にもよりますが、乗り換えが3回以上ある通勤は電車通勤消耗度が高いと言えます。
同じ路線なら移動距離が短いものの、地下鉄に乗り換えるなど路線が変わる場合は大変な通勤になります。
それを毎日繰り返していると、色々な部分に悪影響が出てくるので、電車通勤消耗度による負担を感じるケースが増えます。
会社に着くとグッタリするという場合は、電車通勤の負担を受けている可能性が高いです。
グッタリ度合いにもよって違い、かなりグッタリするという人はかなり電車通勤消耗度が高いタイプです。
暑い季節は短い通勤距離でも疲れますが、過ごしやすい季節でも会社に着くとグッタリするという場合は、電車通勤がかなり自分の負担になっている可能性大です。
通勤時間を無駄に感じるという人は、電車通勤に対し何かしらの不満を感じている証です。
例えば、通勤時間が短ければその分仕事ができるのに、という不満を感じるケースは多々あります。
また、通勤時間の分寝ていたいや家族と過ごしたいなど、通勤時間を無駄に感じるケースは多々あります。
通勤時間を無駄に感じるほど、電車通勤消耗度が高くなります。
会社によっては交通費を全額支給しない所もあり、自腹で電車通勤するケースもあります。
通勤距離が普通の場合は全額支給が主流ですが、少し長い距離になると一部自己負担するケースもあります。
自己負担をして通勤をしている場合は、通勤が自分の金銭的なマイナスになり、電車通勤消耗度も高くなります。
また、なんで自腹を払うのかという不満を感じる場合もあるので、仕事へのモチベーションにも影響を与えます。
電車通勤時間が長いと帰宅するのが面倒になり、会社に長くいるようになりがちです。
会社に長くいても良いことはないので、身体的な疲労やストレスが溜まり、悪い生活リズムになります。
悪い生活リズムになった原因が通勤時間の長さの場合は、電車通勤消耗度が高く通勤時間が自分のプライベートに悪影響を与えます。
会社と自宅の最寄り駅まで距離があると、途中で下車するケースが多くなります。
通勤は毎日のことだけに、時にはじっと乗車していることが耐えられない場合もあります。
途中下車すると、外食や飲酒をするなどお金を使うことになり、人間はクセになりやすい習性があるので、頻繁に途中下車をするようになります。
そうなると出費が増え、電車通勤消耗度が高くなります。
電車通勤時間にもよりますが、帰宅したら入浴と夕食を済ませ寝るだけという場合は、くつろぐ時間が無いのでリフレッシュするタイミングがなくなります。
リフレッシュしないで新しい日を迎えると、良い動きが取れなかったり、良い発想が生まれない可能性があります。
その事自体マイナスになるので、くつろぐ時間が無いという人は電車通勤消耗度が高いと言えます。
電車内で座れないと同じ姿勢で立つことになり、時間が長いほど足や腰、肩などに負担を与えます。
通勤が原因で身体を痛めたという場合は、電車通勤消耗度が高いと言え、電車通勤によるリスクを背負っています。
電車通勤消耗度は身体にも影響を与えるので、通勤時間の長い人は健康面を配慮した対策が必要です。
電車通勤の影響で月に3回以上遅刻する場合は、電車通勤消耗度が高いと言えます。
遅延などを省き遅刻が多いと、信用性が落ち自分にとってマイナスな要素が増えます。
また、遅刻しながら通勤する場合は余計なストレスを感じるので、精神的にも悪影響を受けます。
電車通勤の時間が長いと、帰宅前に飲酒する可能性が高くなります。
飲み屋さんへ行ったり、駅の売店でお酒を飲むなど外呑みが増え、色々なデメリットを感じる可能性があります。
例えば、自宅でゆっくりする時間が減ったり、家族がいる人は家族との時間が減ります。
また、外呑みは家呑みよりお金がかかるので、経済的な部分にも悪影響を与え電車通勤消耗度が高くなります。
電車通勤の時間が長過ぎると仕事に支障を与えるケースが多く、電車通勤消耗度が高くなります。
遠距離通勤でも出社時間は同じのため、早く起きる必要があり疲労を溜めやすく、精神的にも悪い状態になるリスクがあります。
身体的や精神的な部分が悪くなると、時間以外にも仕事に支障を与える可能性があります。
休みの日は寝て過ごすという方は、日々電車通勤の疲れを強く感じている可能性があります。
仕事による疲れから寝て過ごす方もいますが、電車通勤による疲れはどっと来るので、休みの日になると動きたくないという気持ちになります。
電車通勤の影響で休みの日を寝て過ごしすという時点で、電車通勤消耗度が高いタイプと言えます。
朝食を食べたいけど時間が無いという場合は、電車通勤による影響を受けていて、朝食を食べないことで色々なリスクを背負いがちです。
朝食を食べると頭の回転が早くなるので、仕事を円滑に進めることができます。
しかし、朝食を食べないとエンジンのかかりが遅くなり、ベストコンディションの時は帰宅時間付近になっています。
これらのデメリットは、電車通勤に使う時間が関係しているので、見えない電車通勤消耗度の部分です。
当てはまる項目をチェックしてみよう
診断結果
- 10-15個
-
電車通勤消耗度は極めて高く、日々の生活は電車通勤による影響をかなり受けています。
また、電車通勤中にストレスを感じるケースが多々あります。
- 5-9個
-
電車通勤消耗度は少し高めですが、一般的なタイプです。
電車通勤消耗度を感じる時と感じない時があり、体調や精神状態により日々変化します。
- 1-4個
-
電車通勤消耗度が低いタイプで、電車通勤による影響をほとんど受けていない人です。
また、通勤時間も理想的でプライベートに影響を与えるケースが少ない人です。
- 0個
-
極めて電車通勤消耗度が低く、通勤時間による影響で仕事や私生活にデメリットが出にくい人です。
通勤面はかなり理想的なタイプで、羨ましがられるケースが多々あります。
まとめ
電車通勤消耗度は通勤時間がポイントで、消耗度が高いと仕事や私生活など全てに影響を与えます。
また、電車の混み具合も関係があり遠距離で混雑路線を使用している場合は、電車通勤消耗度はかなり高くなります。
電車通勤の時間が短縮されたらいいなと考えた経験がある方は、何かしら電車通勤によるデメリットを感じている可能性があります。
あなたの電車通勤消耗度診断・チェックリストを紹介します。
最後の診断結果で消耗度を確認できます。
片道で1時間30分以上通勤時間がかかる場合は、かなり電車通勤消耗度が高いです。
一般的に片道1時間程度を最大に考えている会社が多く、遠方転勤以外は1時間程度を目安に転勤先を考えます。
その為、1時間以上の通勤時間は負担を感じるラインで、片道1時間30分以上通勤時間がかかる場合は、かなり自分に負担を与えます。
路線によっては毎日満員電車のケースもあり、満員電車を利用すると疲れ具合が非常に高くなります。
その為、満員電車を利用している人は電車通勤消耗度が高く、通勤の度に疲れを感じています。
短い通勤距離はまだ良いですが、通勤距離がある上に満員電車も乗るという場合は、電車通勤消耗度が極めて高いタイプです。
一駅毎の間隔にもよりますが、乗り換えが3回以上ある通勤は電車通勤消耗度が高いと言えます。
同じ路線なら移動距離が短いものの、地下鉄に乗り換えるなど路線が変わる場合は大変な通勤になります。
それを毎日繰り返していると、色々な部分に悪影響が出てくるので、電車通勤消耗度による負担を感じるケースが増えます。
会社に着くとグッタリするという場合は、電車通勤の負担を受けている可能性が高いです。
グッタリ度合いにもよって違い、かなりグッタリするという人はかなり電車通勤消耗度が高いタイプです。
暑い季節は短い通勤距離でも疲れますが、過ごしやすい季節でも会社に着くとグッタリするという場合は、電車通勤がかなり自分の負担になっている可能性大です。
通勤時間を無駄に感じるという人は、電車通勤に対し何かしらの不満を感じている証です。
例えば、通勤時間が短ければその分仕事ができるのに、という不満を感じるケースは多々あります。
また、通勤時間の分寝ていたいや家族と過ごしたいなど、通勤時間を無駄に感じるケースは多々あります。
通勤時間を無駄に感じるほど、電車通勤消耗度が高くなります。
会社によっては交通費を全額支給しない所もあり、自腹で電車通勤するケースもあります。
通勤距離が普通の場合は全額支給が主流ですが、少し長い距離になると一部自己負担するケースもあります。
自己負担をして通勤をしている場合は、通勤が自分の金銭的なマイナスになり、電車通勤消耗度も高くなります。
また、なんで自腹を払うのかという不満を感じる場合もあるので、仕事へのモチベーションにも影響を与えます。
電車通勤時間が長いと帰宅するのが面倒になり、会社に長くいるようになりがちです。
会社に長くいても良いことはないので、身体的な疲労やストレスが溜まり、悪い生活リズムになります。
悪い生活リズムになった原因が通勤時間の長さの場合は、電車通勤消耗度が高く通勤時間が自分のプライベートに悪影響を与えます。
会社と自宅の最寄り駅まで距離があると、途中で下車するケースが多くなります。
通勤は毎日のことだけに、時にはじっと乗車していることが耐えられない場合もあります。
途中下車すると、外食や飲酒をするなどお金を使うことになり、人間はクセになりやすい習性があるので、頻繁に途中下車をするようになります。
そうなると出費が増え、電車通勤消耗度が高くなります。
電車通勤時間にもよりますが、帰宅したら入浴と夕食を済ませ寝るだけという場合は、くつろぐ時間が無いのでリフレッシュするタイミングがなくなります。
リフレッシュしないで新しい日を迎えると、良い動きが取れなかったり、良い発想が生まれない可能性があります。
その事自体マイナスになるので、くつろぐ時間が無いという人は電車通勤消耗度が高いと言えます。
電車内で座れないと同じ姿勢で立つことになり、時間が長いほど足や腰、肩などに負担を与えます。
通勤が原因で身体を痛めたという場合は、電車通勤消耗度が高いと言え、電車通勤によるリスクを背負っています。
電車通勤消耗度は身体にも影響を与えるので、通勤時間の長い人は健康面を配慮した対策が必要です。
電車通勤の影響で月に3回以上遅刻する場合は、電車通勤消耗度が高いと言えます。
遅延などを省き遅刻が多いと、信用性が落ち自分にとってマイナスな要素が増えます。
また、遅刻しながら通勤する場合は余計なストレスを感じるので、精神的にも悪影響を受けます。
電車通勤の時間が長いと、帰宅前に飲酒する可能性が高くなります。
飲み屋さんへ行ったり、駅の売店でお酒を飲むなど外呑みが増え、色々なデメリットを感じる可能性があります。
例えば、自宅でゆっくりする時間が減ったり、家族がいる人は家族との時間が減ります。
また、外呑みは家呑みよりお金がかかるので、経済的な部分にも悪影響を与え電車通勤消耗度が高くなります。
電車通勤の時間が長過ぎると仕事に支障を与えるケースが多く、電車通勤消耗度が高くなります。
遠距離通勤でも出社時間は同じのため、早く起きる必要があり疲労を溜めやすく、精神的にも悪い状態になるリスクがあります。
身体的や精神的な部分が悪くなると、時間以外にも仕事に支障を与える可能性があります。
休みの日は寝て過ごすという方は、日々電車通勤の疲れを強く感じている可能性があります。
仕事による疲れから寝て過ごす方もいますが、電車通勤による疲れはどっと来るので、休みの日になると動きたくないという気持ちになります。
電車通勤の影響で休みの日を寝て過ごしすという時点で、電車通勤消耗度が高いタイプと言えます。
朝食を食べたいけど時間が無いという場合は、電車通勤による影響を受けていて、朝食を食べないことで色々なリスクを背負いがちです。
朝食を食べると頭の回転が早くなるので、仕事を円滑に進めることができます。
しかし、朝食を食べないとエンジンのかかりが遅くなり、ベストコンディションの時は帰宅時間付近になっています。
これらのデメリットは、電車通勤に使う時間が関係しているので、見えない電車通勤消耗度の部分です。
当てはまる項目をチェックしてみよう
診断結果
- 10-15個
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電車通勤消耗度は極めて高く、日々の生活は電車通勤による影響をかなり受けています。
また、電車通勤中にストレスを感じるケースが多々あります。
- 5-9個
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電車通勤消耗度は少し高めですが、一般的なタイプです。
電車通勤消耗度を感じる時と感じない時があり、体調や精神状態により日々変化します。
- 1-4個
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電車通勤消耗度が低いタイプで、電車通勤による影響をほとんど受けていない人です。
また、通勤時間も理想的でプライベートに影響を与えるケースが少ない人です。
- 0個
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極めて電車通勤消耗度が低く、通勤時間による影響で仕事や私生活にデメリットが出にくい人です。
通勤面はかなり理想的なタイプで、羨ましがられるケースが多々あります。
まとめ
電車通勤消耗度は通勤時間がポイントで、消耗度が高いと仕事や私生活など全てに影響を与えます。
また、電車の混み具合も関係があり遠距離で混雑路線を使用している場合は、電車通勤消耗度はかなり高くなります。
電車通勤の時間が短縮されたらいいなと考えた経験がある方は、何かしら電車通勤によるデメリットを感じている可能性があります。
