ストレス社会と言われる今、人知れず心に闇を抱えている人も少なくありません。
あなた(友達)の心の闇の深さを診断してみましょう。
時々、自分が生きている意味について考えることはないでしょうか。
そして、どんなに考えても、自分が生きている意味が分からない。
或いは、自分は生きている価値の無い人間としか思えないのであれば、心は深い闇に包まれています。
生きる意味など、分からなくても良いのです。
思わぬところに転がっている、ちょっとした幸せを見つけながら、存在するだけでも大きな意味を成しているのです。
家族からの虐待を受けた過去があったり、学校でのいじめ体験が心に影を落とす事は大いにあります。
もちろん、自分が虐げられた経験を反面教師として、他人には絶対に同じ思いをさせないと誓い人に優しい人格となる場合もありますが、幼少期の辛い経験は人格を歪めてしまうほど、強い影響力があるのです。
自分に価値を見出せなくなったり、自分がされた事を他人に味合わせたくなり、いじめる側に回る事もあるでしょう。
人から良く思われたくて、無理をして頑張り過ぎたり、自分の気持ちを押し殺して過ごしていると、ある時プツリと自分の中で何かが切れてしまうのが分かるかも知れません。
優等生でなければいけない、人気者でなければいくないと思い込み、時にはエゴサーチをしまくったり、誰かから悪く思われていると知ると、激しく落ち込む事もあるでしょう。
両親からのしつけが厳しすぎて、窮屈な環境に置かれたり、実力以上に期待され過ぎると、人の目を気にしやすくなります。
社会では人と人との繋がりを無視して生きていく事は出来ません。
したがって、他人の事を信用出来なければ、1人で背負うものが大きくなり、心が辛くなるだけではなく、やがて何もかもが八方塞がりになってしまうでしょう。
周囲の人間を信用、信頼出来るからこそ、困った時はお互いが手を差し伸べあって生きていけるのです。
リア充を見るとムカつくという内向的な人や、彼氏が先に出来た女友達にイライラしたり、結婚が決まった友人が嫉しかったりと、他人の幸せを喜べない人たちは、意外とたくさん存在します。
表面的には、祝福の言葉を述べていても、腹の底は全く違う事を思っている人は、心の中でブラックな感情が渦巻いています。
最近、風邪をひいているわけでもないけれど、マクスをかける伊達マスクが流行っています。
スッピンでもマクスをかけて出かければ、顔の半分が隠れるので安心感があるという女性もいますが、男女ともに、自分の顔に大きなコンプレックスがあり、それを隠すために普段から伊達マスクが手放せなくなっている人もいます。
マスクをかけないと不安になるのであれば、正常な精神状態とは言えません。
自己評価が低い人く、自分の事が好きではない人は、ちょっとした事でもネガティブに捉えがちです。
他人は思っているほどあなたの事を悪く評価してはいないのに、自分のことが嫌いだと、周りも自分のことを嫌っていると思い込んでしまうのです。
心に闇を抱えた人は、子供や、か弱い女性、お年寄り、動物など自分よりも力のない弱いものをいじめたくなる衝動に駆られることがあります。
衝動が抑えきれないとなると、犯罪にも繋がり兼ねません。
もしも実行に移したくなるのなら、カウンセリングが必要でしょう。
タバコやギャンブルアルコールなど、何かにすがるような生活をしている人は心に闇を抱えている事が多く、依存する事で辛さを紛らわし、なんとか精神状態を保っているのです。
そのものが無くなってしまうと、激しいイライラが襲って来たり、体の震えや冷や汗が出たり体にまで異変が起こる事もあります。
日常生活の中心が依存物になってしまうと、これまで頑張ってきたものも失うことになるかも知れません。
昼夜逆転の生活を送っていたり、身だしなみも気にしないなどの不規則、不節制な生活を送っていると、体だけでなく、心までも不健康になります。
また、心に闇があるから、やる気や気力が無くなり、楽な方へ流れるように、不規則な生活になりやすいのです。
楽でルーズな生活に身を置いていると、家から出て人に会う事が億劫になってきます。
人生を謳歌している人の多くは、ポジティブ思考で、悪いことが起きたとしても、違う手立てを考えたり、前を向いて明るく生きようとしているでしょう。
心の闇は、ネガティブ志向の積み重なりでもあります。
ポジティブに物事を捉えられない人は、年齢を重ねる程、心の闇がどんどん広がってしまいます。
体を傷つけるような癖がある人は、心には闇を抱えています。
子供にも多いのは爪噛みです。
寂しさや不安があると、無意識に爪を噛む事が習慣になってやめたくてもやめられなくなってしまいます。
もっと闇が広がると、髪の毛を抜いたり、リストカットなど、自分の体を傷つけるような事が癖になってしまう事もあります。
記憶力が良い人や、心が繊細で傷つきやすい人は、嫌な事をなかなか忘れる事が出来ない面もあります。
いつまでも出来事を鮮明に記憶しているので、気持ちの切り替えが他の人に比べて苦手なのです。
似たようなシチュエーションに出会えば、また当時の嫌な記憶が思い出され辛い気持ちがぶり返します。
俗に言う虚言癖は、病的な頻度で嘘をつきます。
時には自分で言っている事が嘘なのか本当なのか分からなくなってしまうことはないでしょうか。
ただ事実とは違うことを話しているだけで、直接的に人を傷つけるわけではないのだからと、嘘をつく事に一切の罪悪感を感じてはいないのです。
心が健康的な人は、ある意味大雑把で大らかなので、予期せぬ事が起こってもあまり動揺せずに、臨機応変に対応する事が出来ます。
上手くいかなかったとしても、「こんな事もあるさ」「次、頑張ろう!」と思えるのですが、闇を抱えていると、自分の思い通りにいかない時に、激しく取り乱したり、イライラする事が多くなります。
人生上手くいかない事だらけなのに、いちいち気を揉んでいては体が持ちません。
当てはまる項目をチェックしてみよう
診断結果
- 10-15個
-
あなたの心の闇はかなり深く、心の大部分が闇に包まれてています。
生きていくのが辛いと感じる事が多いのではないでしょうか。
- 5-9個
-
あなたは時々、心が闇に包まれる事があるようです。
眠れない夜を過ごす日もありますが、周囲に迷惑をかける事は無いでしょう。
- 1-4個
-
あなたの心は健康で闇に包まれることはほとんどないでしょう。
デリケートなので、落ち込むと長引くかも知れません。
- 0個
-
あなたの心には闇は存在します。
いつも心は晴れ渡った青空のように爽快でしょう。
まとめ
見た目は明るく元気そうにしていても、心の中には暗い闇が広がっている事はよくあります。
ネガティヴ思考が続いて、楽しいと思えない日々を過ごしているなら、誰かに心の闇を打ち明けてみると楽になるかも知れません。
ストレス社会と言われる今、人知れず心に闇を抱えている人も少なくありません。
あなた(友達)の心の闇の深さを診断してみましょう。
時々、自分が生きている意味について考えることはないでしょうか。
そして、どんなに考えても、自分が生きている意味が分からない。
或いは、自分は生きている価値の無い人間としか思えないのであれば、心は深い闇に包まれています。
生きる意味など、分からなくても良いのです。
思わぬところに転がっている、ちょっとした幸せを見つけながら、存在するだけでも大きな意味を成しているのです。
家族からの虐待を受けた過去があったり、学校でのいじめ体験が心に影を落とす事は大いにあります。
もちろん、自分が虐げられた経験を反面教師として、他人には絶対に同じ思いをさせないと誓い人に優しい人格となる場合もありますが、幼少期の辛い経験は人格を歪めてしまうほど、強い影響力があるのです。
自分に価値を見出せなくなったり、自分がされた事を他人に味合わせたくなり、いじめる側に回る事もあるでしょう。
人から良く思われたくて、無理をして頑張り過ぎたり、自分の気持ちを押し殺して過ごしていると、ある時プツリと自分の中で何かが切れてしまうのが分かるかも知れません。
優等生でなければいけない、人気者でなければいくないと思い込み、時にはエゴサーチをしまくったり、誰かから悪く思われていると知ると、激しく落ち込む事もあるでしょう。
両親からのしつけが厳しすぎて、窮屈な環境に置かれたり、実力以上に期待され過ぎると、人の目を気にしやすくなります。
社会では人と人との繋がりを無視して生きていく事は出来ません。
したがって、他人の事を信用出来なければ、1人で背負うものが大きくなり、心が辛くなるだけではなく、やがて何もかもが八方塞がりになってしまうでしょう。
周囲の人間を信用、信頼出来るからこそ、困った時はお互いが手を差し伸べあって生きていけるのです。
リア充を見るとムカつくという内向的な人や、彼氏が先に出来た女友達にイライラしたり、結婚が決まった友人が嫉しかったりと、他人の幸せを喜べない人たちは、意外とたくさん存在します。
表面的には、祝福の言葉を述べていても、腹の底は全く違う事を思っている人は、心の中でブラックな感情が渦巻いています。
最近、風邪をひいているわけでもないけれど、マクスをかける伊達マスクが流行っています。
スッピンでもマクスをかけて出かければ、顔の半分が隠れるので安心感があるという女性もいますが、男女ともに、自分の顔に大きなコンプレックスがあり、それを隠すために普段から伊達マスクが手放せなくなっている人もいます。
マスクをかけないと不安になるのであれば、正常な精神状態とは言えません。
自己評価が低い人く、自分の事が好きではない人は、ちょっとした事でもネガティブに捉えがちです。
他人は思っているほどあなたの事を悪く評価してはいないのに、自分のことが嫌いだと、周りも自分のことを嫌っていると思い込んでしまうのです。
心に闇を抱えた人は、子供や、か弱い女性、お年寄り、動物など自分よりも力のない弱いものをいじめたくなる衝動に駆られることがあります。
衝動が抑えきれないとなると、犯罪にも繋がり兼ねません。
もしも実行に移したくなるのなら、カウンセリングが必要でしょう。
タバコやギャンブルアルコールなど、何かにすがるような生活をしている人は心に闇を抱えている事が多く、依存する事で辛さを紛らわし、なんとか精神状態を保っているのです。
そのものが無くなってしまうと、激しいイライラが襲って来たり、体の震えや冷や汗が出たり体にまで異変が起こる事もあります。
日常生活の中心が依存物になってしまうと、これまで頑張ってきたものも失うことになるかも知れません。
昼夜逆転の生活を送っていたり、身だしなみも気にしないなどの不規則、不節制な生活を送っていると、体だけでなく、心までも不健康になります。
また、心に闇があるから、やる気や気力が無くなり、楽な方へ流れるように、不規則な生活になりやすいのです。
楽でルーズな生活に身を置いていると、家から出て人に会う事が億劫になってきます。
人生を謳歌している人の多くは、ポジティブ思考で、悪いことが起きたとしても、違う手立てを考えたり、前を向いて明るく生きようとしているでしょう。
心の闇は、ネガティブ志向の積み重なりでもあります。
ポジティブに物事を捉えられない人は、年齢を重ねる程、心の闇がどんどん広がってしまいます。
体を傷つけるような癖がある人は、心には闇を抱えています。
子供にも多いのは爪噛みです。
寂しさや不安があると、無意識に爪を噛む事が習慣になってやめたくてもやめられなくなってしまいます。
もっと闇が広がると、髪の毛を抜いたり、リストカットなど、自分の体を傷つけるような事が癖になってしまう事もあります。
記憶力が良い人や、心が繊細で傷つきやすい人は、嫌な事をなかなか忘れる事が出来ない面もあります。
いつまでも出来事を鮮明に記憶しているので、気持ちの切り替えが他の人に比べて苦手なのです。
似たようなシチュエーションに出会えば、また当時の嫌な記憶が思い出され辛い気持ちがぶり返します。
俗に言う虚言癖は、病的な頻度で嘘をつきます。
時には自分で言っている事が嘘なのか本当なのか分からなくなってしまうことはないでしょうか。
ただ事実とは違うことを話しているだけで、直接的に人を傷つけるわけではないのだからと、嘘をつく事に一切の罪悪感を感じてはいないのです。
心が健康的な人は、ある意味大雑把で大らかなので、予期せぬ事が起こってもあまり動揺せずに、臨機応変に対応する事が出来ます。
上手くいかなかったとしても、「こんな事もあるさ」「次、頑張ろう!」と思えるのですが、闇を抱えていると、自分の思い通りにいかない時に、激しく取り乱したり、イライラする事が多くなります。
人生上手くいかない事だらけなのに、いちいち気を揉んでいては体が持ちません。
当てはまる項目をチェックしてみよう
診断結果
- 10-15個
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あなたの心の闇はかなり深く、心の大部分が闇に包まれてています。
生きていくのが辛いと感じる事が多いのではないでしょうか。
- 5-9個
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あなたは時々、心が闇に包まれる事があるようです。
眠れない夜を過ごす日もありますが、周囲に迷惑をかける事は無いでしょう。
- 1-4個
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あなたの心は健康で闇に包まれることはほとんどないでしょう。
デリケートなので、落ち込むと長引くかも知れません。
- 0個
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あなたの心には闇は存在します。
いつも心は晴れ渡った青空のように爽快でしょう。
まとめ
見た目は明るく元気そうにしていても、心の中には暗い闇が広がっている事はよくあります。
ネガティヴ思考が続いて、楽しいと思えない日々を過ごしているなら、誰かに心の闇を打ち明けてみると楽になるかも知れません。
