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涙って悪いものなの?あなたの涙もろさ診断チェックリスト

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突然ですが、皆さんが最近涙を流したのはいつでしょうか? 「嬉し涙」「悔し涙」「感動の涙」いろんな涙があると思います。
そこで15個のチェックリストを元に、涙もろさをチェックしてみてください。

人間の基本的な喜怒哀楽の感情。
やはりこれらが表に出やすい、感情の起伏が激しい人は自然と身体にも影響が出てきます。
自覚症状が無かったり、表情に出ないという方もいるかと思いますがそれはあくまでも外見的な意味。
自分自身の中でその気持ちを押し殺してしまう人もいますが人に対してそれをぶつける人もいますが、根底、心の中ではこういった気持ちが渦巻いているので涙として出てきてしまうこともあります。

本は読む人が求めているものや好みを映し出す鏡であるとも言われています。
自己啓発は単に足りないスキルを得るための前向きな思想の現れです。
一方で小説は物語の主人公を通して擬似体験をすることが出来ます。
要するに自分自身という現実から切り離し、物語に集中することになるため感受性が豊かである傾向が高まります。
物語を読み進める様に、結果よりも結果に至るまでの過程を大切にするタイプなので小説が好きな人は涙もろくなりやすいのです。

涙もろい方というのはどうしても自分の殻に閉じこもり考えがちな人が多いです。
なのでどちらかというとセンチメンタルな気分であったり感傷的な気持ちに浸りやすい傾向があります。
音楽にもその気持ちをより高めるために明るいポップな音楽よりもバラード系や失恋ソングなどがプレイリストに入っていることが多いでしょう。

涙もろい人は自分自身で何かと考えこみやすい傾向にあります。
人といると疲れるからという人もいらっしゃるかもしれません。
ですがそれは、日頃から人に対して過剰に気を遣っているからです。
そのため誰かと時間を共有するというよりは一人でいる時間を日頃から取っていることが多いのです。

責任感が強いというのは社会的評価も高いですよね。
意識的にそうしている方もいらっしゃれば、中には「私がなんとかしなければ」と自発的にどうしてもなってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
責任感が強い人は周りになかなか頼れない完璧主義な方が多いのでそういった感情から涙もろくなることも。

勝負事や仕事などで一番になりたいというこの気持ちの中には、周りの人に追いつけ追い越せの感情があります。
そのため周りに後れをとっているといった焦燥感や仕事で失敗してしまったときの自己嫌悪感などを人一倍感じやすくなります。
ですが負けず嫌いな性格なので人前では絶対涙は流しませんが、信頼を置いている人や自宅では涙を流しがちです。

承認欲求とは「仕事で認められたい」「私という存在を認めてほしい」といった誰かに愛されたいという気持ちの表れです。
そのため、寂しさや悲しみに対して過剰に反応しがちです。
そのため比較的不特定多数の人と関係を持ったり、SNSの更新が異常に高いなどの傾向も。
この感情が高まってくると自傷行為に走ってしまったりうつの傾向も強まってくるので注意が必要です。

兄妹や親・親族・ペットなど賑やかな家庭状況だと愛に溢れて幸せいっぱいなのですが、一方で一人になったときの寂しさや、逆に家族の温かさなどに触れた時に感情が爆発して涙が出てしまうこともあります。
またテレビを見ていて心が締め付けられる様な感情になってしまう人も同様に誰かのために涙を流せるという優しい心の持ち主でもあるのです。
そのため比較的共感性が高い証拠です。

あなたは友人や後輩、もしくは年齢・性別問わず相談事をするよりもされることが多いでしょうか?どちらかというと聞き役という方は涙もろい可能性も高いのです。
一見自分の感情を吐露する発散型の方が涙を流すことも多い様に感じますが、聞き役に自然と立ち回ってしまうのは、それはあなたが共感性の高い人間であるという客観的証拠です。
そのため話し役よりも聞き役のほうが意外と相談事を引きずって、負の感情を持ち帰ってしまうことも。

面倒見が良い姉御肌・兄気質な人は下から頼られることもしばしば。
そのため誰かのため、自分の頑張りが評価されるよりも、人が頑張っている姿にやりがいや喜びを感じることが多いのです。
感謝の気持ちを表現されることに何よりも喜びとやりがいを感じるため、嬉し涙を流すこともあります。

追われる側は追う側よりも、どうしても見返りを求めてしまったり自分主体の感情を持つことが多くなります。
例えば「こんなにプレゼントしたのになんで好きになってくれないんだろう」「あんなに連絡してくれたのになんで返事が遅いんだろう」などといった自己中心的になってしまいがちです。

誰しも新しい環境や心境に立ち入ったときは動揺してしまうことはあります。
ですが動揺しやすい人は常に緊張感と、ちゃんとしなければという焦りで胸がいっぱいになりがちです。
そのため失敗するということに対して強い拒否反応が出るため、動揺してしまった際に気持ちの整理整頓ができないことが多いのです。

純粋、素直な人はなんでも間に受けてしまいがちです。
そのため人の喜びや悲しみも素直に取り入れてしまうため相手の感情をダイレクトに受ける場面が多いです。
さらに、素直であるが故に裏切りや騙し合いという場面にもとても弱いため、悲劇のヒロインに自分を仕立て上げやすくなってしまいます。

物が捨てられない人は強い執着心の表れでもあります。
過去のことなどを引きずりがちになってしまっているのではないでしょうか?執着心の強さは、執念深く何かに取り組むというプラスに働くこともありますが寂しいが故に手放せないという気持ちでもあるので涙もろくなりがちです。

Mな人は受け身であったり、普段からいじられキャラであったりと様々ではあります。
ですがそこには自分に注目が向いているという存在感を見出している人もいます。
さらに加虐心が好きな人に関しては寂しくて相手を求めがちな寂しがりやであるがためにMに立ち回ってしまうということもあります。
そのため寂しさや孤独感が人一倍強い傾向にあるといえます。

当てはまる項目をチェックしてみよう

診断結果

10-15個
あなたの涙もろさは重度です。
心がピュアな証拠です。
5-9個
あなたの涙もろさは中度です。
一般人並です。
1-4個
あなたの涙もろさは軽度です。
まさに鬼の目にも涙
0個
あなたの涙もろさは皆無です。
愛も情もありません。

まとめ

いかがでしたでしょうか? 涙もろいとひとえに言っても、前向きな感情か負の感情かによって様々であると言えます。
感情によって左右されるとも言える涙もろさですが、結果から言うと他者との関わりの中で自分の存在価値を見出そうとする、共感性の高い人に多いのではないかと思います。
ここで間違ってはいけないのが、涙もろいということが悪いことではないということです。
プラスの感情もマイナスな感情も誰かと共有し、そんな自分も認めることで自分自身を解放することができます。
逆に溜め込んでしまうとどんどんくるしくなってしまうので、涙はどんどん流していきましょう。

突然ですが、皆さんが最近涙を流したのはいつでしょうか? 「嬉し涙」「悔し涙」「感動の涙」いろんな涙があると思います。
そこで15個のチェックリストを元に、涙もろさをチェックしてみてください。

人間の基本的な喜怒哀楽の感情。
やはりこれらが表に出やすい、感情の起伏が激しい人は自然と身体にも影響が出てきます。
自覚症状が無かったり、表情に出ないという方もいるかと思いますがそれはあくまでも外見的な意味。
自分自身の中でその気持ちを押し殺してしまう人もいますが人に対してそれをぶつける人もいますが、根底、心の中ではこういった気持ちが渦巻いているので涙として出てきてしまうこともあります。

本は読む人が求めているものや好みを映し出す鏡であるとも言われています。
自己啓発は単に足りないスキルを得るための前向きな思想の現れです。
一方で小説は物語の主人公を通して擬似体験をすることが出来ます。
要するに自分自身という現実から切り離し、物語に集中することになるため感受性が豊かである傾向が高まります。
物語を読み進める様に、結果よりも結果に至るまでの過程を大切にするタイプなので小説が好きな人は涙もろくなりやすいのです。

涙もろい方というのはどうしても自分の殻に閉じこもり考えがちな人が多いです。
なのでどちらかというとセンチメンタルな気分であったり感傷的な気持ちに浸りやすい傾向があります。
音楽にもその気持ちをより高めるために明るいポップな音楽よりもバラード系や失恋ソングなどがプレイリストに入っていることが多いでしょう。

涙もろい人は自分自身で何かと考えこみやすい傾向にあります。
人といると疲れるからという人もいらっしゃるかもしれません。
ですがそれは、日頃から人に対して過剰に気を遣っているからです。
そのため誰かと時間を共有するというよりは一人でいる時間を日頃から取っていることが多いのです。

責任感が強いというのは社会的評価も高いですよね。
意識的にそうしている方もいらっしゃれば、中には「私がなんとかしなければ」と自発的にどうしてもなってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
責任感が強い人は周りになかなか頼れない完璧主義な方が多いのでそういった感情から涙もろくなることも。

勝負事や仕事などで一番になりたいというこの気持ちの中には、周りの人に追いつけ追い越せの感情があります。
そのため周りに後れをとっているといった焦燥感や仕事で失敗してしまったときの自己嫌悪感などを人一倍感じやすくなります。
ですが負けず嫌いな性格なので人前では絶対涙は流しませんが、信頼を置いている人や自宅では涙を流しがちです。

承認欲求とは「仕事で認められたい」「私という存在を認めてほしい」といった誰かに愛されたいという気持ちの表れです。
そのため、寂しさや悲しみに対して過剰に反応しがちです。
そのため比較的不特定多数の人と関係を持ったり、SNSの更新が異常に高いなどの傾向も。
この感情が高まってくると自傷行為に走ってしまったりうつの傾向も強まってくるので注意が必要です。

兄妹や親・親族・ペットなど賑やかな家庭状況だと愛に溢れて幸せいっぱいなのですが、一方で一人になったときの寂しさや、逆に家族の温かさなどに触れた時に感情が爆発して涙が出てしまうこともあります。
またテレビを見ていて心が締め付けられる様な感情になってしまう人も同様に誰かのために涙を流せるという優しい心の持ち主でもあるのです。
そのため比較的共感性が高い証拠です。

あなたは友人や後輩、もしくは年齢・性別問わず相談事をするよりもされることが多いでしょうか?どちらかというと聞き役という方は涙もろい可能性も高いのです。
一見自分の感情を吐露する発散型の方が涙を流すことも多い様に感じますが、聞き役に自然と立ち回ってしまうのは、それはあなたが共感性の高い人間であるという客観的証拠です。
そのため話し役よりも聞き役のほうが意外と相談事を引きずって、負の感情を持ち帰ってしまうことも。

面倒見が良い姉御肌・兄気質な人は下から頼られることもしばしば。
そのため誰かのため、自分の頑張りが評価されるよりも、人が頑張っている姿にやりがいや喜びを感じることが多いのです。
感謝の気持ちを表現されることに何よりも喜びとやりがいを感じるため、嬉し涙を流すこともあります。

追われる側は追う側よりも、どうしても見返りを求めてしまったり自分主体の感情を持つことが多くなります。
例えば「こんなにプレゼントしたのになんで好きになってくれないんだろう」「あんなに連絡してくれたのになんで返事が遅いんだろう」などといった自己中心的になってしまいがちです。

誰しも新しい環境や心境に立ち入ったときは動揺してしまうことはあります。
ですが動揺しやすい人は常に緊張感と、ちゃんとしなければという焦りで胸がいっぱいになりがちです。
そのため失敗するということに対して強い拒否反応が出るため、動揺してしまった際に気持ちの整理整頓ができないことが多いのです。

純粋、素直な人はなんでも間に受けてしまいがちです。
そのため人の喜びや悲しみも素直に取り入れてしまうため相手の感情をダイレクトに受ける場面が多いです。
さらに、素直であるが故に裏切りや騙し合いという場面にもとても弱いため、悲劇のヒロインに自分を仕立て上げやすくなってしまいます。

物が捨てられない人は強い執着心の表れでもあります。
過去のことなどを引きずりがちになってしまっているのではないでしょうか?執着心の強さは、執念深く何かに取り組むというプラスに働くこともありますが寂しいが故に手放せないという気持ちでもあるので涙もろくなりがちです。

Mな人は受け身であったり、普段からいじられキャラであったりと様々ではあります。
ですがそこには自分に注目が向いているという存在感を見出している人もいます。
さらに加虐心が好きな人に関しては寂しくて相手を求めがちな寂しがりやであるがためにMに立ち回ってしまうということもあります。
そのため寂しさや孤独感が人一倍強い傾向にあるといえます。

当てはまる項目をチェックしてみよう

診断結果

10-15個
あなたの涙もろさは重度です。
心がピュアな証拠です。
5-9個
あなたの涙もろさは中度です。
一般人並です。
1-4個
あなたの涙もろさは軽度です。
まさに鬼の目にも涙
0個
あなたの涙もろさは皆無です。
愛も情もありません。

まとめ

いかがでしたでしょうか? 涙もろいとひとえに言っても、前向きな感情か負の感情かによって様々であると言えます。
感情によって左右されるとも言える涙もろさですが、結果から言うと他者との関わりの中で自分の存在価値を見出そうとする、共感性の高い人に多いのではないかと思います。
ここで間違ってはいけないのが、涙もろいということが悪いことではないということです。
プラスの感情もマイナスな感情も誰かと共有し、そんな自分も認めることで自分自身を解放することができます。
逆に溜め込んでしまうとどんどんくるしくなってしまうので、涙はどんどん流していきましょう。

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