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あなたの承認欲求の高さ診断チェックリスト15選

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人から認められたいという承認欲求は誰にでもありますが、あまりに高い人もいます。
あなたの承認欲求はどの程度かチェックリストで確認しましょう。

承認欲求が高い人は、大勢の中で自分が目立つ存在でいたいのです。
その為、学生時代にはクラスの学級委員を自ら志願するようなこともあったでしょう。
また、周囲からは人とは自分は違う存在だと見られたいので、あえて目立つようなファッションや髪型をしてみることもあります。
多くの人の注目を浴びることで、自分の存在価値をより高めたいのです。

承認欲求の高い人は、相手に同意ばかり求めてくるのも特徴です。
「そう思うよね」「私間違ってないよね」としきりに会話の中で言ってくるでしょう。
話をしている相手は同意ばかりを求められ、それだけで疲れてしまいます。
相手に確認をすることで、自分の考えや意見が間違っていないと思いたいのでしょう。
その為に、いちいち相手の同意を求め安心したいのです。
そうしないと、どんどん不安になってしまうのかもしれません。

承認欲求の高い人は、とにかく自分の話をよくしていきます。
数人の友達で集まっていても、平気で自分の話ばかりをしています。
他の友達が話をし始めても、その話に割って入り、すぐに自分の話に持っていってしまうのです。
どれだけ自分は充実した毎日を送っているのか、過去にどんなことがあったのかなどを永遠に話続けます。
そうやって必死に自分の話をすることで、みんなに自分のことを認めて欲しいのでしょう。

承認欲求が高い人は、他人から褒められるのがたまらなく嬉しいのです。
その為に生きているようなものと言っても過言ではないかもしれません。
その為、自分も他人をよく褒める傾向があります。
褒められることの喜びを一番分かっているからでしょう。
褒められて嫌な気持ちになる人はいませんよね。
他人をよく褒めるので、友達が多くフレンドリーなのも特徴です。

承認欲求が高い人は、自尊心がとても強いのが特徴です。
自分はとても優れた人間で、みんなから愛される存在なのだと思い込んでいます。
自分で自分のことを愛し尊重することで、自分の存在価値を高めようとしているのかもしれません。
自己愛が強いのですが、それもどこか自分への自信のなさからくる過剰防衛のようなものなのかもしれません。

承認欲求が高い人は、家族や身近な友達をとても大事にする傾向があります。
単なる家族思い友達思いということなら何の問題もないのですが、承認欲求が高い人は自分と同じように、家族や友達に対しても愛が強過ぎてしまうのです。
もし家族が何らかの過ちを犯してしまっても、冷静に公平に判断できずかばってしまうでしょう。
大事に思い過ぎるあまり、間違った行動を起こしてしまう可能性があるのです。

承認欲求の高い人は、人の話をあまり聞きません。
自分の話はダラダラとよくするのに、人の話となると悩みであろうが楽しい話であろうが、ちゃんと聞こうとはしないのです。
自分以外の話になると、自分の存在がなくなってしまうような感覚になるのでしょう。
常に自分に関する話題をしていないと不安になるのかもしれません。
周囲にはとても自己中心的な印象を与えるでしょう。

承認欲求が高い人は、実はとても寂しがり屋なのです。
誰からも相手にされていないような環境は耐えられません。
その為、少しでも多くの人から興味や関心を持ってもらおうと行動するのです。
毎日のようにSNSなどを使って自分のアピールをしているのも、多くの人からの反応を受けることで、寂しさを紛らわそうとしているのです。
SNSで人繋がることで、自分は必要とされている人間だと感じたいのでしょう。

承認欲求が高い人は、自分に自信がない人が多いのも特徴です。
誰かに認めてもらおうと必死になるのは、自分が自分自身に対して自信を持てていないからです。
自分に自信を持てている人は、誰からも認めてもらえなかったとしても平気ですよね。
自信がなければ、他人から褒められたり認められたりすることでしか不安を拭うことができないのです。
その為に、少しでも自分をよく見せようと偽ることもあるでしょう。
それほど、他人から認められたいという欲求が強いのです。

承認欲求が高い人は人から認められたいと思っているので、人一倍頑張る傾向があります。
少しでも結果を残せるように努力をしているのです。
仕事でも勉強でも常に上を目指し、多くの人から褒められたり認められたりすることを目標としているのでしょう。
その為、自分から積極的に新たな仕事にもチャレンジし、誰もやっていないことにも果敢に挑戦していくのです。
人から認められる為の努力は惜しみません。

承認欲求が高い人は、人の目を過度に気にするという特徴があります。
人から自分はどう見られているのかが、常に気になって仕方がないのです。
その為、本当の自分を出さないことも多く、周囲に合わせるような意見を言うこともあります。
自分の本音を言ってしまって、人から嫌われたり軽蔑されたりするのを避ける為です。
時には、全く自分の興味がないことでも、周囲に合わせてあるようなフリをすることもあるでしょう。

承認欲求が高い人は、自分には甘いうえに人には厳しいという面があります。
その為、明らかに周囲から見るとその人に非があるような場合でも、素直に自分の非を認めて謝ることができないのです。
自分はいつも正しい、間違っていないという気持ちがあるのでしょう。
自分はできていないことでも、他人にはそれを求めるような一面もあります。

承認欲求が高い人は、すぐに自分と誰かを比較します。
自分よりも幸せそうな人や素敵だなと思う人がいれば、少しでも自分の方がその人よりも優れているということを確認したいからです。
自分の方が劣っていると感じても、何かと理由を付けて自分を優位に持っていこうと考えます。
本当はその人を羨ましいと思っているのに、そのことを認めたくないのです。

承認欲求が高い人は、自分の外見にも人一倍気を遣っています。
承認欲求が高い人は自意識も高い為、常に完璧な外見でいようと心掛けているのです。
「同じ年齢の人よりも少しでも若々しくいたい」「かっこよくいたい」と思っているので、実際に容姿端麗な人が多いのも特徴です。
その容姿を他人から褒めてもらうのも、承認欲求が高い人の目標でもあるのです。

承認欲求の高い人は、とにかく自分は優れている人間なのだと周囲に認めてもらいたいのです。
その為に、いかに自分はすごいのかということをアピールするので、どうしても自慢話が多くなってしまうのです。
自分が過去にどれだけ成績が良かったか、どれだけモテてきたのかなどを自慢げに話してくるでしょう。
聞いている方がうんざりしてしまうはずです。

当てはまる項目をチェックしてみよう

診断結果

10-15個
あなたの承認欲求は重度と思われます。
周りにかなりウザいと思われています。
もしかしたら既に嫌われているかもしれません。
5-9個
あなたの承認欲求は中度と思われます。
周りにちょっとウザいと思われています。
客観的に自分を観察して見ましょう。
1-4個
あなたの承認欲求は軽度と思われます。
言葉選びには注意しておきましょう。
0個
あなたの承認欲求は皆無と思われます。
自分の存在価値をもっと高めるように努力しましょう。

まとめ

承認欲求は人間が誰しも持っているごく自然な欲求です。
人から認められる為に努力するのはいいことでしょう。
しかし、あまりにも承認欲求が高過ぎると、自分自身も周囲もしんどくなってしまうでしょう。
あなたの人生は誰の為のものでもありません。
周囲の評価ばかりを気にして行動するのではなく、自分自身が納得できればいいという考え方にシフトさせてみることも大事でしょう。

人から認められたいという承認欲求は誰にでもありますが、あまりに高い人もいます。
あなたの承認欲求はどの程度かチェックリストで確認しましょう。

承認欲求が高い人は、大勢の中で自分が目立つ存在でいたいのです。
その為、学生時代にはクラスの学級委員を自ら志願するようなこともあったでしょう。
また、周囲からは人とは自分は違う存在だと見られたいので、あえて目立つようなファッションや髪型をしてみることもあります。
多くの人の注目を浴びることで、自分の存在価値をより高めたいのです。

承認欲求の高い人は、相手に同意ばかり求めてくるのも特徴です。
「そう思うよね」「私間違ってないよね」としきりに会話の中で言ってくるでしょう。
話をしている相手は同意ばかりを求められ、それだけで疲れてしまいます。
相手に確認をすることで、自分の考えや意見が間違っていないと思いたいのでしょう。
その為に、いちいち相手の同意を求め安心したいのです。
そうしないと、どんどん不安になってしまうのかもしれません。

承認欲求の高い人は、とにかく自分の話をよくしていきます。
数人の友達で集まっていても、平気で自分の話ばかりをしています。
他の友達が話をし始めても、その話に割って入り、すぐに自分の話に持っていってしまうのです。
どれだけ自分は充実した毎日を送っているのか、過去にどんなことがあったのかなどを永遠に話続けます。
そうやって必死に自分の話をすることで、みんなに自分のことを認めて欲しいのでしょう。

承認欲求が高い人は、他人から褒められるのがたまらなく嬉しいのです。
その為に生きているようなものと言っても過言ではないかもしれません。
その為、自分も他人をよく褒める傾向があります。
褒められることの喜びを一番分かっているからでしょう。
褒められて嫌な気持ちになる人はいませんよね。
他人をよく褒めるので、友達が多くフレンドリーなのも特徴です。

承認欲求が高い人は、自尊心がとても強いのが特徴です。
自分はとても優れた人間で、みんなから愛される存在なのだと思い込んでいます。
自分で自分のことを愛し尊重することで、自分の存在価値を高めようとしているのかもしれません。
自己愛が強いのですが、それもどこか自分への自信のなさからくる過剰防衛のようなものなのかもしれません。

承認欲求が高い人は、家族や身近な友達をとても大事にする傾向があります。
単なる家族思い友達思いということなら何の問題もないのですが、承認欲求が高い人は自分と同じように、家族や友達に対しても愛が強過ぎてしまうのです。
もし家族が何らかの過ちを犯してしまっても、冷静に公平に判断できずかばってしまうでしょう。
大事に思い過ぎるあまり、間違った行動を起こしてしまう可能性があるのです。

承認欲求の高い人は、人の話をあまり聞きません。
自分の話はダラダラとよくするのに、人の話となると悩みであろうが楽しい話であろうが、ちゃんと聞こうとはしないのです。
自分以外の話になると、自分の存在がなくなってしまうような感覚になるのでしょう。
常に自分に関する話題をしていないと不安になるのかもしれません。
周囲にはとても自己中心的な印象を与えるでしょう。

承認欲求が高い人は、実はとても寂しがり屋なのです。
誰からも相手にされていないような環境は耐えられません。
その為、少しでも多くの人から興味や関心を持ってもらおうと行動するのです。
毎日のようにSNSなどを使って自分のアピールをしているのも、多くの人からの反応を受けることで、寂しさを紛らわそうとしているのです。
SNSで人繋がることで、自分は必要とされている人間だと感じたいのでしょう。

承認欲求が高い人は、自分に自信がない人が多いのも特徴です。
誰かに認めてもらおうと必死になるのは、自分が自分自身に対して自信を持てていないからです。
自分に自信を持てている人は、誰からも認めてもらえなかったとしても平気ですよね。
自信がなければ、他人から褒められたり認められたりすることでしか不安を拭うことができないのです。
その為に、少しでも自分をよく見せようと偽ることもあるでしょう。
それほど、他人から認められたいという欲求が強いのです。

承認欲求が高い人は人から認められたいと思っているので、人一倍頑張る傾向があります。
少しでも結果を残せるように努力をしているのです。
仕事でも勉強でも常に上を目指し、多くの人から褒められたり認められたりすることを目標としているのでしょう。
その為、自分から積極的に新たな仕事にもチャレンジし、誰もやっていないことにも果敢に挑戦していくのです。
人から認められる為の努力は惜しみません。

承認欲求が高い人は、人の目を過度に気にするという特徴があります。
人から自分はどう見られているのかが、常に気になって仕方がないのです。
その為、本当の自分を出さないことも多く、周囲に合わせるような意見を言うこともあります。
自分の本音を言ってしまって、人から嫌われたり軽蔑されたりするのを避ける為です。
時には、全く自分の興味がないことでも、周囲に合わせてあるようなフリをすることもあるでしょう。

承認欲求が高い人は、自分には甘いうえに人には厳しいという面があります。
その為、明らかに周囲から見るとその人に非があるような場合でも、素直に自分の非を認めて謝ることができないのです。
自分はいつも正しい、間違っていないという気持ちがあるのでしょう。
自分はできていないことでも、他人にはそれを求めるような一面もあります。

承認欲求が高い人は、すぐに自分と誰かを比較します。
自分よりも幸せそうな人や素敵だなと思う人がいれば、少しでも自分の方がその人よりも優れているということを確認したいからです。
自分の方が劣っていると感じても、何かと理由を付けて自分を優位に持っていこうと考えます。
本当はその人を羨ましいと思っているのに、そのことを認めたくないのです。

承認欲求が高い人は、自分の外見にも人一倍気を遣っています。
承認欲求が高い人は自意識も高い為、常に完璧な外見でいようと心掛けているのです。
「同じ年齢の人よりも少しでも若々しくいたい」「かっこよくいたい」と思っているので、実際に容姿端麗な人が多いのも特徴です。
その容姿を他人から褒めてもらうのも、承認欲求が高い人の目標でもあるのです。

承認欲求の高い人は、とにかく自分は優れている人間なのだと周囲に認めてもらいたいのです。
その為に、いかに自分はすごいのかということをアピールするので、どうしても自慢話が多くなってしまうのです。
自分が過去にどれだけ成績が良かったか、どれだけモテてきたのかなどを自慢げに話してくるでしょう。
聞いている方がうんざりしてしまうはずです。

当てはまる項目をチェックしてみよう

診断結果

10-15個
あなたの承認欲求は重度と思われます。
周りにかなりウザいと思われています。
もしかしたら既に嫌われているかもしれません。
5-9個
あなたの承認欲求は中度と思われます。
周りにちょっとウザいと思われています。
客観的に自分を観察して見ましょう。
1-4個
あなたの承認欲求は軽度と思われます。
言葉選びには注意しておきましょう。
0個
あなたの承認欲求は皆無と思われます。
自分の存在価値をもっと高めるように努力しましょう。

まとめ

承認欲求は人間が誰しも持っているごく自然な欲求です。
人から認められる為に努力するのはいいことでしょう。
しかし、あまりにも承認欲求が高過ぎると、自分自身も周囲もしんどくなってしまうでしょう。
あなたの人生は誰の為のものでもありません。
周囲の評価ばかりを気にして行動するのではなく、自分自身が納得できればいいという考え方にシフトさせてみることも大事でしょう。

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